每逢換季就一直抓到睡不著？多半是狗狗異位性皮膚炎，也就是狗 環境過敏。
它不會傳染，卻常反覆。吃幾帖藥不會根治。關鍵是長期管理的三管齊下：
- 先止癢（遵照獸醫處方）
- 立刻做環境控管（濕度、HEPA、寢具清潔）
- 與獸醫討論免疫治療（ASIT），建立耐受力、降低復發。
本篇你會快速掌握：
- 換季搔癢急救步驟與「癢癢日誌」做法（針對狗 換季 搔癢）。
- 環境控管實作：除濕機將濕度控在 45–50%、開啟HEPA H13 清淨機、寵物床 防蟎可拆洗。針對狗對塵螨過敏特別有效。
- 選物與規格：HEPA 等級／CADR／ACH／坪數怎麼看；文內附「狗 空氣清淨機 推薦」重點。
- 藥物與副作用：類固醇、Apoquel、Cytopoint 差異與情境。
- ASIT 懶人包：多久見效、成功率與費用概念。
- 皮膚屏障修護：洗澡與擦拭頻率，如何穩定皮膚狀態。
30 秒快速清單（狗狗異位性皮膚炎／狗 環境過敏）
口訣：先止癢 → 控環境 → 談 ASIT。
延伸閱讀 : 狗狗皮膚病終極指南：一篇看懂搔癢、過敏、黴菌與照護全攻略
狗狗異位性皮膚炎是什麼？和一般皮膚過敏差在哪？
狗狗異位性皮膚炎（Canine Atopic Dermatitis, CAD）就是常見的狗 環境過敏。慢性、反覆、季節性加劇。與短暫的接觸性皮膚炎不同，它和遺傳體質、免疫反應有關，需要長期管理，不是吃幾帖藥就能根治。
- 原理很簡單：狗狗把本來無害的環境抗原（塵螨、花粉、黴菌孢子）誤認成敵人 → 免疫系統啟動 → 皮膚發癢、發紅、發炎。
- 常伴隨皮膚屏障較弱，所以更容易乾燥、刺激、反覆抓舔。
- 和一般皮膚過敏的差別：
- 一般接觸性或短暫過敏：通常「一次誘因引發一次問題」，去除刺激物就好轉。
- 異位性皮膚炎：有體質傾向，狗 換季 搔癢特別明顯，容易反覆，需長期控管環境與醫療。
會傳染嗎？哪些犬種好發？（行為＋部位辨識）
不會傳染，請放心。
異位性是免疫系統過度反應，不會在人或動物間互相傳播。
較常見於有體質傾向的品種：黃金獵犬、拉布拉多、法國鬥牛犬、柴犬、西高地白梗等。
怎麼從行為與部位判斷？
- 行為：一直抓、一直舔，常磨臉或磨身體。
- 熱點部位：臉部、耳朵、腋下、腹股溝、足趾、肚子。反覆出現紅疹、掉毛、色素沉著或異味。
- 季節性特徵：台灣在梅雨季、花粉季更明顯。每到換季就變嚴重，常是狗對塵螨過敏或其他環境過敏的警訊。
只要出現以上模式，建議諮詢獸醫。讓醫師排除食物過敏與感染問題，再針對環境過敏與長期方案規劃治療。
怎麼分辨食物過敏還是環境過敏（塵蟎/花粉）？
- 季節性加劇（換季、梅雨、花粉季）
- 部位多在臉部、耳、腳掌、腹股溝
- 與濕度、灰塵、花粉暴露相關
- 全年都有癢（吃固定飼料也持續）
- 有時合併腸胃症狀（嘔吐／腹瀉／軟便）
- 需用 8 週排除飲食 才能確認
判斷邏輯很簡單：一年四季都在癢＋可能伴腸胃症狀 → 比較像食物過敏。
換季（春秋/梅雨）明顯加劇＋臉、腳掌、腹股溝反覆紅癢 → 多半是狗 環境過敏（狗狗異位性皮膚炎）。
兩者都會抓舔、紅疹、掉毛，所以需要排除法來確認。
延伸閱讀 : 狗食物過敏怎麼辦？解析「排除飲食法」與低敏飼料挑選指南
快速差異表（實務版）
| 指標 | 食物過敏 | 環境過敏（異位性/塵螨、花粉） |
|---|---|---|
| 發作節奏 | 全年型，每天都差不多 | 季節型，狗 換季 搔癢特別明顯 |
| 伴隨症狀 | 常見嘔吐、腹瀉、軟便 | 常見打噴嚏/流鼻水或無明顯腸胃症狀 |
| 熱點部位 | 臉、耳、腹、四肢皆可 | 臉、耳、腳掌、趾縫、腋下、腹股溝更典型 |
| 家中線索 | 更換飼料/零食後變化明顯 | 室內濕熱、灰塵、狗對塵螨過敏跡象 |
| 測試方式 | 8 週排除飲食有助判讀 | 先臨床診斷；過敏測試多用於ASIT配方製作 |
| 管理重點 | 飼料與零食成分管控 | 環境控管（HEPA H13、除濕機 濕度 50%、寵物床 防蟎）＋藥物 |
小提醒：兩者可能同時存在。所以流程一定要走完整，別只靠感覺。
就診流程：先排除再判斷（臨床診斷在前，檢測在後）
- 排除寄生蟲
先處理跳蚤、疥癬蟲等問題。必要時先做除蚤/抗蟲療程，再評估癢是否緩解。 - 治好繼發感染
若有細菌或酵母菌感染（紅疹、膿包、異味、皮屑），先治療再觀察原癢感。 - 食物排除試驗（至少 8 週）
只吃單一水解蛋白處方或嚴格客製飲食。期間零食、潔牙骨、調味全部停。若癢明顯下降，食物過敏可能性高。 - 仍反覆＋季節起伏 ⇒ 傾向環境過敏
若在嚴格飲食下仍癢，且遇潮濕/花粉季更慘，就更像狗 環境過敏（狗狗異位性皮膚炎）。 - 過敏檢測的正確用途
血清/皮內測試不是用來「診斷有沒有異位性」；它是已經臨床診斷為環境過敏後，用來挑選過敏原，好**客製化免疫治療（ASIT）**配方。若不考慮 ASIT，通常不需檢測。
什麼時候考慮做過敏檢測？
- 需要長期用藥才能穩住，且想降低副作用風險。
- 計畫進行免疫治療（ASIT），需要明確過敏原來配方。
- 做完排除流程後，仍季節性加劇、生活品質受影響。
實作小技巧（幫你更快判讀）
皮膚乾紅時，記得修護皮膚屏障（保濕噴霧、藥浴），降低刺激。
先開一份「癢癢日誌」：每天 0–10 分記錄抓舔嚴重度、時間、天氣、飲食，兩週就會看出規律。
準備兩個計畫同時走：
飲食計畫：8 週排除飲食；若無改善，再考慮回到原飼料。
環境計畫：清淨機長開（HEPA H13）、除濕機濕度約 50%、每週洗「寵物床 防蟎」寢具。
搭配獸醫指示的止癢藥（類固醇/Apoquel/Cytopoint），先把癢壓下來，再評估長期方案。
換季搔癢急性發作，先做哪 5 件事？（48 小時急救清單）
先把癢壓下來、避免抓破、降溫舒緩、飲食簡化、環境控塵與除濕。以下 5 步驟，48 小時內就能執行，特別適合狗 換季 搔癢與狗對塵螨過敏的急性期。
- 立即就醫拿止癢藥（依醫囑）
急性發作先控症狀。獸醫可能開短期類固醇或Apoquel®／**Cytopoint®**等快速止癢藥物；若合併細菌或酵母感染，會加上外用或口服抗生素／抗真菌藥。勿自行加減藥。 - 阻止抓破皮膚
立刻戴伊莉莎白圈或穿保護衣；把指甲修短，必要時腳套短時使用。目的：防止把紅腫處抓到流血，降低二次感染風險。 - 冷敷或保濕凝膠短暫舒緩
對局部紅熱處，以乾淨冷毛巾濕敷 5–10 分鐘，每天 2–3 次；或少量塗抹寵物專用保濕／蘆薈凝膠。避免人用含酒精、樟腦、薄荷成分的產品。 - 簡化飲食，別增加變因
急性期先停新零食與高致敏源食物，維持單一蛋白或低敏處方飼料。目標是把可控的食物變因暫時清乾淨，避免和食物過敏混在一起看不清。 - 初步環境清潔：HEPA + 除濕 + 寢具熱洗
以HEPA 吸塵器清地板、布沙發；除濕機把室內濕度控在約 50%；寢具與毯子每週 ≥60°C 熱水清洗並全烘乾。外出回家先用濕紙巾擦腳掌、腹部、趾縫，減少過敏原殘留。這組合能快速降低環境刺激，對狗 環境過敏最有感。
48 小時內會有什麼變化？
在藥物與環境處置下，多數狗狗的搔癢會下降 1–2 個等級，夜間較能入睡。
若持續抓到破皮、滲液、發熱、異味、食慾精神變差，或耳朵劇痛、頭部傾斜等，請立即回診。
速查表（急救步驟 × 目的 × 注意事項）
| 步驟 | 目的 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 醫囑止癢藥（類固醇／Apoquel／Cytopoint） | 迅速壓制免疫反應、止癢 | 嚴格依醫囑；有感染先處理 |
| 阻止抓破（頭套／保護衣／修甲） | 降低破皮與感染 | 佩戴合身不勒頸；短時監測 |
| 冷敷／寵物保濕凝膠 | 降紅降溫、減少抓咬 | 每次 5–10 分鐘；避開刺激性成分 |
| 飲食簡化 | 清除食物變因 | 停新零食與調味；維持單一蛋白 |
| HEPA＋除濕＋熱洗寢具 | 快速降塵螨與過敏原 | 濕度約 50%；HEPA H13；寢具 ≥60°C 清洗 |
環境控管怎麼做：清淨機、除濕機、防蟎寢具、清潔週期
核心原則很簡單：濕度穩定 45–50%、HEPA 過濾長開、寢具熱洗與可拆洗、防止過敏原帶回家。
這套組合，對狗狗異位性皮膚炎（狗 環境過敏）與狗對塵螨過敏最有感。
1) 濕度控制：把室內穩在 45–50%
- 為什麼要「50% 左右」：台灣環境部（前環保署）建議把相對濕度降到 50% 以下，塵蟎會因失水而死亡；平時強化通風、修繕漏水，必要時用除濕機輔助。台灣濕熱，梅雨與夏季更要積極控濕。
- 研究也支持：維持35–50% 的濕度、規律熱洗與 HEPA 清潔，是綜合最有效的家戶策略。相對濕度**＞70%**時，塵蟎與黴菌更易增長。PMC+1
- 實作建議：
- 放一個溫濕度計在狗常待區。
- 除濕機設定 45–50%（別低於 40%，太乾對皮膚屏障也不好）。
- 關機時再開窗換氣，避免室內長期悶著。
口訣：「濕度 50%、每天通風」——先穩濕，再談其他。
2) 空氣清淨機怎麼選
- True HEPA（H13↑）：看清標示，選 H13 / H14 等級。依 EN 1822 標準，H13 對最難濾的粒徑效率**≥99.95%**，H14 ≥99.995%。避開「HEPA-type」這類模糊字眼。
- CADR 與坪數（經驗法則）：CADR ≈ 坪數 × 24～40。10 坪房間，建議 CADR 約 240–400 m³/h；越潮濕、家具越多、寵物越多，就取較高值。
- ACH（每小時換氣次數）：至少 4–5 次/小時較理想。公式：ACH = CADR ÷ 房間體積；房間體積 ≈ 坪數 × 3.3 × 層高。例如 10 坪、層高 2.6 m，體積 ≈ 85.8 m³；要達 ACH 4，CADR ≈ 343 m³/h。
- 為何值得：多項研究顯示，HEPA 清淨器可顯著降低室內寵物與塵蟎過敏原（如犬過敏原 Can f 1），同時連帶下降 PM 濃度。效果最佳時，與其他措施（控濕、熱洗、清潔）一起做。
- 使用要點：24 小時長開（夜間降速減噪）；定期換濾網；臥室與客廳分區擺放最穩。
3) 寢具 & 用品防蟎：熱洗、烘乾、可拆洗
- 每週熱洗：狗睡墊、毯子、可洗玩偶以**≥60°C** 熱水清洗，完全烘乾或日曬；無法水洗的枕、床墊用防蟎套密封。台灣官方也建議熱洗 55–65°C 搭配清潔、除濕。
- HEPA 吸塵：每週至少一次，地板、地毯、布沙發與角落縫隙徹底吸。
- 材質選擇：寵物床 防蟎、可拆洗外套優先；厚窗簾、長絨地毯能換就換成可擦拭材質，布沙發可加套或改皮革更易清潔。
- 兩套輪替：一套使用、一套清洗烘乾，每週交換，永遠都有乾淨寢具。
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4) 外出回家擦拭：把過敏原擋在玄關
- 每次散步回家就擦：腳掌、趾縫、腹部、下巴先處理，降低花粉、黴菌孢子、塵土殘留。
- 用寵物專用濕紙巾或溫水濕毛巾；皮膚紅破不要用力搓。
- 空品差或花粉高的日子每次必做；只在柏油路短暫散步，可酌量減頻。
5) 清潔週期表
| 頻率 | 任務 | 重點 |
|---|---|---|
| 每日 | 濕度檢查、清淨機運轉、回家擦拭 | 除濕機 濕度 50%、HEPA H13 長開 |
| 每週 | HEPA 吸塵；寢具**≥60°C** 熱洗＋全烘乾 | 兩套輪替、徹底乾燥 |
| 每月 | 濾網檢查、設備除塵 | 依廠商建議保養 |
| 換季 | 全屋清掃、窗簾/布套清洗 | 集中清掉過敏原、迎戰狗 換季 搔癢 |
藥物怎麼選：類固醇、Apoquel、Cytopoint 有何差異？
急性發作先把癢壓下來，穩定後用較安全的長期方案維持。
三種常見止癢選項各有角色：類固醇速度最快、Apoquel®起效快且口服方便、Cytopoint®針劑持效長。
是否合適需由獸醫評估，並依狗狗狀況調整。
醫療安全聲明：以下為衛教整理，非醫療建議。所有藥物（含類固醇、Apoquel、Cytopoint）皆須經獸醫評估後處方與監測。請勿自行購買、停藥或更改劑量。
三藥重點比較（衛教版）
| 藥物 | 起效 | 持效 | 長期使用 | 常見副作用／風險 |
|---|---|---|---|---|
| Apoquel®（口服 JAK 抑制劑） | 約 4–24 小時 | 每日維持 | ✅ 可（循醫囑） | 偶見嗜睡／腸胃不適；免疫相關疾病或幼犬避免 |
| Cytopoint®（針劑生物製劑） | 約 1–3 天 | 4–8 週／針 | ✅ 可（安全性高） | 極少系統性副作用；個別差異有反應不佳者 |
| 類固醇（潑尼松等） | 數小時極快 | 短期漸減停 | ❌ 不建議長期 | 多飲多食、免疫抑制、內分泌影響等（累積性） |
原則：急性期先控制癢 → 慢性期調整至最小有效劑量 → 同步做環境控管＋評估 ASIT。
起效、持效、長期安全性與副作用（重點說明）
- 類固醇：速度最快，適合急性期短暫控癢。若需要較長時間控制，通常改以其他選項，或以最低有效劑量＋醫師監測為原則。
- Apoquel®：多數狗在用藥當日就能明顯減癢。可作長期控制；仍建議定期追蹤，並與獸醫討論感染風險與使用時機。
- Cytopoint®：針對 IL-31 的中和抗體，一針可維持數週。整體耐受性佳，但個體差存在；若反應不如預期，可與獸醫討論調整策略。
臨床常見用法（與獸醫討論）
- 季節轉換或爆發期：可能以類固醇短期救火，或採 Cytopoint 起始＋Apoquel 口服維持 的組合。是否合適，交由獸醫評估。
- 長期管理：在狗狗異位性皮膚炎／狗 環境過敏的慢性期，常以 Apoquel 或 Cytopoint 為主軸，並視反應調整回診頻率。
三原則（幫你快速做對）
治療面：若反覆嚴重，可與獸醫討論 ASIT 的時機與可行性。
遵醫囑：不要自行混合或更改劑量／停藥。
先控癢、再減量：穩定後以最低有效劑量維持。
搭配長期策略：環境控管＋修護皮膚屏障＋免疫治療（ASIT），以降低對藥物的依賴。
什麼是免疫治療（ASIT）？誰適合、多久見效、成功率如何？
ASIT = 過敏原特異性免疫治療。把狗狗敏感的環境過敏原做成「客製化疫苗」，用極低劑量、循序漸進的方式，訓練免疫系統別再過度反應。
它不是單純止癢，而是改變體質的長期方案；在犬隻異位性皮膚炎裡，ASIT被公認是唯一具病程修飾（disease-modifying）潛力的治療方向。
誰適合做 ASIT？
- 診斷明確的狗狗異位性皮膚炎（狗 環境過敏）。
- 中度～重度、或需要長期吃藥才穩住的個案。
- 年輕發病、壽命還長者特別值得評估（拉長受益期）。
- 飼主可長期配合回診與施打（初期較頻繁，後期拉長）。
是否合適，以獸醫臨床評估為準；與環境控管、皮膚屏障修護並行，效果更穩。
多久見效？為什麼「滿 12 個月」很關鍵？
ASIT不是立刻見效。前 3–6 個月可能只見到些微進步；滿 12 個月是常見的分水嶺。一項 145 犬回顧研究：
- ＜12 個月治療，有效率約 22%。
- ≥12 個月治療，有效率達 65%，且合併用藥平均減少 87%（＜12 個月組僅減 39%）。參考資料
成功率大概多少？
整體文獻顯示，約有五到七成的狗狗，症狀可下降至少 50%；其中一部分能大幅減藥，少數長期後幾乎不再發作。參考資料
關鍵在耐心與持續：至少堅持一年再評估是否續行。
流程與型式（懶人版）
- 路徑：多為皮下注射（SCIT）；也有舌下（SLIT）方案，兩者皆有臨床應用，選擇由獸醫依個體與可近性決定。
- 節奏：起始期較密集（每週或隔週），維持期可拉長間隔。
- 安全性：整體耐受性佳；仍需獸醫監測與定期追蹤。
- 與其他治療的關係：ASIT是改體質，藥物與環境控管是控症狀；三者並用最實際。PMC
你可以這樣期待（時間軸）
- 0–3 個月：先靠藥物＋環境控管穩住；ASIT打底。
- 3–6 個月：部分個案開始發作間隔拉長。
- 6–12 個月：多數個案出現明顯轉折。
- ≥12 個月：若反應良好，逐步減藥；持續 2–3 年目標是耐受更穩。
日常保養：洗澡頻率、藥浴成分、Omega-3、皮膚屏障支持
關鍵目標三件事：把過敏原洗掉、修好「皮膚屏障」、減少二次感染。
步驟簡單、持之以恆，對狗狗異位性皮膚炎最有效。
醫療安全聲明：以下為衛教資訊。藥浴與外用產品請依獸醫評估選用與調整。
洗澡頻率與藥浴怎麼排？（氯己定、酮康唑／咪康唑）
- 基準頻率：穩定期每週 1 次；很穩定時可每 2 週 1 次。
- 急性或有感染跡象（紅、臭、油、咖啡色屑）：依醫囑選藥浴。常見配方：
- 氯己定（Chlorhexidine）：抗菌。
- 酮康唑／咪康唑（Ketoconazole/Miconazole）：抗真菌、對馬拉色菌有幫助。
- 療程範例（衛教範圍）：每週 2 次，連續約 3 週後評估，再降頻。
- 關鍵做法：全身起泡後停留 5–10 分鐘再沖淨；吹乾到根部，避免悶濕。
- 避免：人用肥皂、刺激性清潔劑，會破壞皮脂。
保濕與「皮膚屏障」修復（洗後立刻做）
- 洗完 3–5 分鐘內上犬貓專用保濕：噴霧或乳液。
- 成分優先：神經醯胺、膠質燕麥、甘油。
- 重點部位：腋下、腹股溝、趾縫、耳基部。
- 目的：鎖水、減少微裂縫，讓皮膚屏障變穩，過敏原比較不容易鑽進去。
Omega-3 怎麼補？（魚油的實際作法）
- 來源：寵物專用**魚油（EPA/DHA）**或富含 Omega-3 的食材。
- 慢慢加量，觀察 1–2 週腸胃狀況；之後長期補充。
- 期待值：不是速效，但多數在數月後毛質、乾癢會更穩。
- 選品小重點：有氧化保護、來源透明、重金屬檢測。
飲食與益生菌，要不要加？
- 飲食基礎：選擇低致敏／水解蛋白作主食，更容易分辨誘因。
- 零食減量、少加工。
- 益生菌：可與獸醫討論嘗試犬用產品；把它視為輔助，不是關鍵藥。
壓力管理與運動（常被忽略，卻很重要）
- 每天有任務：嗅聞散步、益智玩具、尋寶遊戲。
- 轉移注意、消耗精力，抓舔行為會下降。
- 若明顯焦慮，與獸醫討論短期輔助方案。
迷你表：藥浴成分 × 情境 × 注意事項
| 成分 | 主要用途 | 適用情境 | 使用提醒 |
|---|---|---|---|
| 氯己定 | 抗菌 | 懷疑細菌性繼發感染 | 起泡停留 5–10 分；避開眼口鼻 |
| 酮康唑／咪康唑 | 抗真菌 | 馬拉色菌疑慮、油膩臭味 | 與氯己定合併常見；按獸醫指示 |
| 膠質燕麥 | 舒緩止癢 | 乾、癢、紅但無感染時 | 可作日常保養，洗後加保濕 |
什麼時候一定要看獸醫？
出現感染跡象、耳炎、睡不著、大片掉毛／苔蘚化、或疑似全身病變時，馬上就醫。
48 小時居家急救無改善，也要看。
下面用紅旗清單＋速查表，讓你一眼判斷。
紅旗清單（看到就帶去）
- 皮膚感染感：紅、腫、熱、痛；膿包／滲液；惡臭或厚痂。
- 耳朵嚴重發炎：狂甩頭、抓耳，耳道紅腫、有異味／咖啡色分泌物。
- 睡眠與情緒崩盤：整夜抓舔睡不著，白天煩躁不安。
- 大片掉毛／苔蘚化：皮膚變厚變黑、色素沉著，顯示慢性反覆。
- 疑似全身問題：多飲多尿、體重改變、精神差、食慾不好、發熱──需排除內分泌／內科疾病。
- 48 小時仍沒好：已做急救（止癢、頭套、冷敷、環境控管）仍嚴重。
- 高風險個體：幼犬、老犬、慢性病、免疫力差；立刻就醫。
- 疑似寄生蟲：看到跳蚤、嚴重頭癬樣脫毛、劇癢抓到破皮。
這些多半不是單靠居家護理能逆轉。讓獸醫介入，避免惡化與二次感染。
就醫後通常會做什麼？
- 基礎檢查：皮膚鏡檢、刮片、黴菌/細菌評估、耳鏡檢查。
- 急性止癢與感染處置：依狀況給予口服／注射止癢、外用或口服抗生素/抗真菌。
- 診斷分流：排除食物過敏／寄生蟲，再評估狗狗異位性皮膚炎（狗 環境過敏）。
- 長期計畫：視反應調整Apoquel／Cytopoint／短期類固醇；必要時討論免疫治療（ASIT）。
速查表：要多快就醫？
| 情況 | 時間 |
|---|---|
| 滲液、化膿、發熱、異味、耳痛嚴重 | 立即就醫 |
| 整夜抓舔、睡不著；大片掉毛／苔蘚化 | 24–48 小時內 |
| 疑似全身問題（多飲多尿、體重變化、精神差） | 盡快（一週內，越快越好） |
| 輕度反覆癢，但能睡、無破皮 | 預約門診評估、做長期管理 |
回家後怎麼配合（讓復原更快）
- 環境控管到位：除濕機把濕度約 50%、HEPA H13 清淨機長開、寵物床 防蟎＋寢具**≥60°C** 熱洗。
- 日常保養：依醫囑藥浴（氯己定、酮康唑/咪康唑），洗後立即保濕，修護皮膚屏障。
- 癢癢日誌：每天 0–10 分記錄抓舔與用藥，回診好調整。
- 規律追蹤：就算穩定，也建議每 3–6 個月複診；換季前提早回診最穩。
小提醒（安心但不鬆懈）
越早治療，越少留疤與色素沉著；也能減少長期用藥需求。
狗 換季 搔癢常見，但紅腫滲液／異味不是正常的「過敏而已」。
購買指南與比較表：HEPA 清淨機、除濕機、防蟎寢具、外出擦拭
原則很簡單：濕度穩在 45–50%、HEPA H13 長開過濾、寢具可拆洗且能熱洗、外出回家先擦拭。
這四件事，能大幅減少狗對塵螨過敏與狗 換季 搔癢的刺激，穩住狗狗異位性皮膚炎（狗 環境過敏）。
HEPA 空氣清淨機（必看規格＋房間範例＋保養成本）
怎麼選：
- HEPA 等級：至少 True HEPA H13（或 H14）。別選「HEPA-type」。
- CADR × 坪數：經驗值 CADR ≈ 坪數 × 25～40（m³/h）。家具有點多或潮濕，就往高值選。
- ACH（換氣次數）：目標 4–5 次/小時。
- 噪音：夜間最好 ≤ 30 dB。有睡眠模式更好。
- 智慧功能：自動檔、氣味/粉塵感應，加分但非必須。
10 坪客廳範例：
- 建議 CADR ≥ 250–400 m³/h。
- 白天中高速，晚上睡眠模式。
- 濾網約 6–12 個月換一次；年耗材抓 NT$1,000–1,500（依型號）。
保養重點：
- 依指示更換 HEPA 濾網；前置濾網定期沖洗。
- 感應器每月用棉花棒清潔。
- 長開低速比「想到才開」更有效（維持穩定濃度）。
🌬️推薦型號（2025 台灣）— True HEPA H13↑
含聯盟連結；規格/價格可能變動，購買前請以通路頁與官方資料為準。口訣：HEPA H13↑、CADR 與坪數匹配、夜噪 ≤30 dB。
LG PuriCare 360°（AS651DSS0）
- 360° 進氣，客廳/開放式空間長開更穩定
- 建議：與除濕機同步使用，降低過敏原負荷
Philips 2000i（AC2936）
- CADR 約 380 m³/h；臥室/書房常開
- App 遠端控制，維持恆定潔淨度
Honeywell HPA5250WTWV1
- True HEPA＋活性碳濾網，寵物異味更友善
- 多段風速，依時段調整噪音與效能
小技巧：清淨機長開＋窗簾/沙發套定期熱洗，能有效降低「狗對塵蟎過敏」「狗 換季 搔癢」的不適。
除濕機（目標濕度 45–50%、抽濕量/耗電/噪音）
設定目標：
- 室內相對濕度 45–50%（常見面板可直設 50%RH）。
- 關門窗再除濕，效率高很多。
怎麼選：
- 抽濕量（L/日）：10 坪空間，建議 ≥ 10–15 L/日。梅雨季更保險。
- 省電：看能源效率；直流變頻通常較省。
- 噪音：一般 40–50 dB。在意安靜就選靜音模式。
- 水箱/排水：水箱大一點或外接排水管，少跑來回倒水。
台灣小提醒：
- 機背留散熱空間；別塞角落。
- 倒水順手擦水箱；每 6 個月清理濾網/鰭片。
💧推薦型號（2025 台灣）— 目標濕度 45–50%RH
關門窗除濕效率更高；梅雨/夏季以低速連續運轉更穩定。
口訣：濕度 50%RH 降塵蟎、換氣在關機時做、濾網半年清一次。
防蟎寵物床 & 寢具（材質、可拆洗、烘乾耐受）
怎麼挑：
- 材質：高密度織物、織孔細；標示防蟎檢測更安心。
- 可拆洗：外套可拆；內墊能日曬或可替換。
- 耐高溫：能承受 ≥ 60°C 熱水清洗與高溫烘乾。
- 細節：隱藏拉鍊齒、底部防滑、厚度適中易烘乾。
使用心法：
- 兩套輪替：一套用、一套洗。
- 每週 ≥ 60°C 熱洗＋全烘乾或日曬。
- 厚窗簾、長絨地毯能換就換成易清潔材質。
🛏️推薦型號（2025 台灣）— 可拆洗／耐 ≥60°C 熱洗
策略：寵物床＋人用防蟎保潔墊兩套輪替，每週 ≥60°C 熱洗與全烘乾。
3M 防蟎防水床包式保潔墊
- 直接包覆在寵物床外，拆洗快速、省時省力
- 與可拆洗外套搭配，乾淨度更穩定
Protect-A-Bed 保潔墊
- 薄膜阻隔塵蟎與過敏原；人寵皆可用
- 依床/墊尺寸選購，兩套輪替更有效
清潔節奏：每週熱洗→全烘乾/日曬→立即換上；始終保持正在用的那套是「乾淨版」。
外出擦拭用品（配方、pH、敏感肌注意）
寵物濕紙巾怎麼選：
- 無酒精、低香、pH 中性偏弱酸。
- 成分可選蘆薈、維他命 E、洋甘菊等溫和保濕。
- 避免人用強力消毒成分（如水楊酸、苯扎氯銨），除非獸醫交代。
藥用抗菌濕巾：
- 含氯己定款可作小範圍、偶爾的局部清潔（腳趾縫、皮膚皺摺）。
- 不可大面積、長期擦。
乾洗泡沫：
- 怕水或外出頻繁可備。擦完要梳開並局部吹乾。
- 初用先做小面積測試，有紅腫就停用。
🧴推薦型號（2025 台灣）— 散步回家先擦腳掌/趾縫/腹部
敏感肌優先選 無酒精、低香、pH 溫和；若需局部抗菌（如趾間/皺褶），請先詢問獸醫。
fampet 純水濕紙巾
- 回家先擦腳掌/趾縫/腹部，減少花粉與黴菌殘留
LION 獅王 寵物專用濕紙巾
- 不含刺激成分；極敏感者可選「無香款」
外出擦拭 + 室內 HEPA H13 長開 + 濕度 50%RH，能顯著減少「狗 環境過敏」日常刺激。
一張表看懂：四大工具選購要點
| 類別 | 核心目的 | 必看規格/設定 | 適合情境 | 維護成本 | 注意事項 |
|---|---|---|---|---|---|
| HEPA 清淨機 | 過濾塵蟎碎屑、黴菌孢子、花粉 | True HEPA H13↑；CADR ≈ 坪×25–40；ACH 4–5；夜噪 ≤30 dB | 臥室＋客廳分機、長開低速 | 濾網 6–12 月更換 | 別買 HEPA-type；定期清感應器 |
| 除濕機 | 壓低塵蟎生長、減少悶濕 | 45–50%RH；10 坪選 ≥10–15L/日 | 梅雨、夏季、地面潮 | 電費＋水箱清潔 | 關門窗除濕；留散熱空間 |
| 防蟎寢具 | 減少過敏原蓄積 | 高密度織物、可拆洗、耐 ≥60°C | 每日睡覺接觸面 | 洗烘耗材 | 兩套輪替、厚墊避免難烘乾 |
| 外出擦拭 | 阻斷外界過敏原帶回家 | 無酒精、低香、pH 溫和；必要時小範圍氯己定 | 花粉季、草地散步 | 消耗品 | 先做皮膚測試；破皮勿大力摩擦 |
快速公式 & 小抄
除濕設定：面板設 50%RH，長期穩定比偶爾大吸更有效。
CADR 估算：CADR ≈ 坪數 × 25～40（m³/h） → 10 坪 ≈ 250–400。
ACH 估算：ACH = CADR ÷（坪數×3.3×層高） → 目標 ≥4。
一頁懶人包：90 天控蟎與止癢行動計畫（週/月任務表）
目標三件事：止癢先穩定 → 環境長期控蟎（除濕機 濕度 50%、HEPA H13、寵物床 防蟎）→ 與獸醫規劃免疫治療（ASIT）。把這張貼在冰箱，每週打勾就好。
每日 / 每週固定任務（一直做）
每日
- 室內濕度維持 45–50%RH（除濕機自動檔）
- HEPA H13 清淨機長開（夜間睡眠模式）
- 散步回家擦 腳掌／趾縫／腹部／下巴
- 癢癢日誌：0–10 分＋是否醒抓
- 藥物依醫囑（勿自行加減）
每週
- 寢具／墊子 ≥60°C 熱洗＋全烘乾/日曬（兩套輪替）
- HEPA 吸塵（角落、布沙發、地毯縫）
- 藥浴（依狀況 1×/週；感染期 2×/週）＋洗後 3–5 分內保濕
- 清淨機前置濾網簡清；除濕機水箱擦拭
90 天週別行動表
第 1 週｜就醫＋48 小時急救＋環境大掃除
- 皮膚科/一般獸醫確診，拿止癢處方（類固醇／Apoquel／Cytopoint）
- 48 小時急救 5 步：止癢、頭套、防抓破、冷敷、飲食簡化、HEPA＋除濕
- 入手溫濕度計；除濕機定 50%RH
- 全屋 HEPA 吸塵；狗狗用品 60°C 首洗＋全烘乾/日曬
第 2–3 週｜紀錄與養成
- 每日癢分數＋用藥紀錄，觀察副作用
- 回家擦拭變習慣；每週例行熱洗寢具
- 每週一次角落深清（輪流區域制）
第 4 週（滿 1 個月）｜階段評估（1）＋設備保養
- 回診：評估藥效與副作用；能否降類固醇、改長期方案
- 清淨機感應器/濾網檢查；除濕機水箱與濾網清潔
第 5–8 週｜深化控蟎＋ASIT 準備
- 需要就升級工具：防蟎床罩、吸力更強的吸塵器
- 每週挑 1–2 區重點深清：窗簾→沙發套→床墊→衣櫃
- 若規劃 ASIT：與獸醫預約過敏測試；整理環境線索（濕度、黴味、附近植被）
第 9 週（滿 2 個月）｜階段評估（2）
- 回診：必要時做刮片；若已測完過敏原，確認 ASIT 配方與時程
- 在醫師指導下，視狀況嘗試減藥
第 10–12 週｜ASIT 開始＋穩定日常
- 依計畫施打 ASIT（起始期多為每週 1 次）
- 觀察注射反應（局部腫塊、精神食慾），回報獸醫
- 症狀穩定可把洗澡改每 2 週一次（仍維持洗後保濕與每週熱洗寢具）
第 13 週（滿 3 個月）｜總結與展望
- 回診總檢：環境控蟎成效、藥量是否下降、ASIT 初步反應
- 擬定未來 9 個月 ASIT 排程與回診表
- 確認每月一次全屋徹底防蟎打掃的固定日
指標小儀表（每週填一次）
- 平均濕度：＿＿％（目標 45–50）
- 平均癢分數：＿＿/10（較上週 △＿＿）
- 夜間醒抓：＿＿晚/週
- 用藥：類固醇天數＿＿；Apoquel 天數＿＿；Cytopoint 上針日＿＿
- 皮膚狀態：紅/滲/異味 □無 □輕 □中 □重
小抄（放在角落就好）
長期策略：環境控蟎＋皮膚屏障保濕＋ASIT，減少對藥物依賴
口訣：濕度 50%・HEPA H13 長開・寢具 60°C 熱洗・回家先擦拭
藥浴關鍵：氯己定＋酮康唑/咪康唑；停留 5–10 分再沖；吹到根部乾
結語｜把癢穩住，把生活過回來
狗狗異位性皮膚炎不是一場短跑。它是長期管理的功課。
今天就從這三步開始：
- 濕度 45–50%、HEPA H13 長開、寢具 ≥60°C 熱洗——把塵蟎與過敏原先清掉。
- 癢癢日誌每天 0–10 分，搭配洗後保濕，把皮膚屏障顧好。
- 與獸醫對齊計畫：急性期用藥先穩住，穩定後思考 Apoquel／Cytopoint 的維持與 ASIT 的時機。
接下來 90 天，照著懶人包一步一步做。多數狗狗會少抓、能睡、毛質回來，用藥量也能下降。狗對塵螨過敏與狗 換季 搔癢不再每次都失控，你和牠都能鬆一口氣。
最後提醒：本文為衛教資訊，非醫療建議。藥物與 ASIT 必須由獸醫評估與追蹤。
把這篇收藏、把懶人包貼在冰箱，有問題就回來查；有變化就回診調整。你已經有一套能落地的SOP，照做，就會看到改變。
